Протеїнова салат з яєць
5.0 (1)
12 хв.
Ingredients
  • варені яйця – 4 шт
  • зелений салат – 120 г
  • огірок – 1 шт
  • чері помідори – 150 г
  • майонез – 2 ст.л.
  • кисле молоко – 2 ст.л.
  • оливкова олія – 1 ст.л.
  • сіль – 1/2 ч.л.
  • чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Зваріть яйця та очистіть їх.
  2. Наріжте їх на шматочки.
  3. Помийте та наріжте овочі.
  4. Складіть все в миску.
  5. В маленькій мисці змішайте майонез і кисле молоко.
  6. Додайте оливкову олію до заправки.
  7. Приправте сіллю та перцем.
  8. Полийте салат та перемішайте.
Nutrition
Calories
320 kcal
Protein
20 g
Carbs
10 g
Fat
22 g
09/04/26