menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Енергетичні кульки
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 хв.
Ingredients
check_circle
фініки (без кісточок) – 300 г
check_circle
вівсяні пластівці – 150 г
check_circle
арахісова паста – 120 г
check_circle
какао – 2 ст.л.
check_circle
мед – 2 ст.л.
check_circle
насіння чіа – 1 ст.л.
check_circle
ваніль – 1 ч.л.
check_circle
кокосова стружка – 40 г
Preparation
Якщо фініки тверді, замочіть їх у теплому воді на 10 хвилин.
Злийте воду і покладіть фініки в блендер.
Додайте вівсяні пластівці і подрібніть до липкої маси.
Додайте арахісову пасту, какао, мед, насіння чіа і ваніль.
Добре перемішайте до однорідної маси.
Сформуйте маленькі кульки руками.
Обваляйте в кокосовій стружці, залиште в холодильнику на 20–30 хвилин, подавайте.
Nutrition
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
7 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
16 g
#Основний
#здоровий
#веганський
#баланс
#енергія
schedule
11/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі