menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Хрусткий салат з горіхами
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 хв.
Ingredients
check_circle
зелена салата – 120 г
check_circle
рукола – 50 г
check_circle
помідори чері – 150 г
check_circle
огірок – 1 шт
check_circle
горіхи – 40 г
check_circle
мигдаль – 40 г
check_circle
олія оливкова – 2 ст.л.
check_circle
мед – 1 ч.л.
check_circle
лимонний сік – 1 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
Помий і порви зелену салату та руколу.
Розріж помідори чері та наріж огірок.
Легко підсмаж горіхи на сухій сковороді.
Змішай всі інгредієнти в мисці.
В маленькій мисці змішай олію, мед і лимонний сік.
Полий салат заправкою.
Приправ із сіллю та перцем.
Добре перемішай та подавай.
Nutrition
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
26 g
#Салати
#втрата ваги
#Без глютену
schedule
09/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі