Хрусткий салат з горіхами
5.0 (1)
12 хв.
Ingredients
  • зелена салата – 120 г
  • рукола – 50 г
  • помідори чері – 150 г
  • огірок – 1 шт
  • горіхи – 40 г
  • мигдаль – 40 г
  • олія оливкова – 2 ст.л.
  • мед – 1 ч.л.
  • лимонний сік – 1 ст.л.
  • сіль – 1/2 ч.л.
  • чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Помий і порви зелену салату та руколу.
  2. Розріж помідори чері та наріж огірок.
  3. Легко підсмаж горіхи на сухій сковороді.
  4. Змішай всі інгредієнти в мисці.
  5. В маленькій мисці змішай олію, мед і лимонний сік.
  6. Полий салат заправкою.
  7. Приправ із сіллю та перцем.
  8. Добре перемішай та подавай.
Nutrition
Calories
320 kcal
Protein
8 g
Carbs
14 g
Fat
26 g
09/04/26