Салатa з високим вмістом білка
5.0 (1)
12 хв.
Ingredients
  • куряче філе – 250 г
  • яйця – 2 шт
  • зелений салат – 100 г
  • огірок – 1 шт
  • помідори чері – 150 г
  • йогурт – 150 г
  • оливкова олія – 1 ст.л.
  • сіль – 1/2 ч.л.
  • чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Зваріть яйця та наріжте їх.
  2. Наріжте куряче філе та обсмажте до готовності.
  3. Помийте та наріжте овочі.
  4. Складіть все в миску.
  5. Додайте йогурт та оливкову олію.
  6. Приправте сіллю та перцем.
  7. Добре перемішайте.
  8. Подавайте.
Nutrition
Calories
400 kcal
Protein
40 g
Carbs
12 g
Fat
20 g
09/04/26