Сирі батончики
5.0 (1)
30 хв.
Ingredients
  • фініки (без кісточки) – 300 г
  • вівсяні пластівці – 150 г
  • мигдаль – 100 г
  • горіхи – 80 г
  • какао – 2 ст.л.
  • кокосова олія – 2 ст.л.
  • ваніль – 1 ч.л.
  • кокосова стружка – 40 г
Preparation
  1. Якщо фініки тверді, замочи їх у теплій воді на 10 хвилин.
  2. Зливай воду і поклади фініки в блендер.
  3. Додай вівсяні пластівці та горіхи.
  4. Збивай до отримання липкої маси.
  5. Додай какао, кокосову олію та ваніль.
  6. Добре перемішай до однорідної маси.
  7. Вирівняй суміш у формі з пергаментом і посип кокосовою стружкою.
Nutrition
Calories
350 kcal
Protein
7 g
Carbs
40 g
Fat
18 g
11/04/26