Name: Смажена курка
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 400 г курячого м'яса; 1 перець; 1 морква; 1 кабачок; 2 ст. л. олії; 2 ст. л. соєвого соусу; 1 зубчик часнику; 1/2 ч. л. солі; щіпка чорного перцю

Смажена курка

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

40 хв.

Ingredients

400 г курячого м'яса
1 перець
1 морква
1 кабачок
2 ст. л. олії
2 ст. л. соєвого соусу
1 зубчик часнику
1/2 ч. л. солі
щіпка чорного перцю

Preparation

Наріж куряче м'ясо на тонкі смужки.
Наріж перець, моркву та кабачок на смужки.
Очисть і наріж часник дрібно.
Розігрій олію на сковороді або вок.
Обсмаж курку до золотистого кольору.
Додай овочі та готуй 4–5 хвилин.
Додай часник і соєвий соус, добре перемішай та готуй ще 2–3 хвилини.
Приправ солю та чорним перцем і подавай.

Nutrition

Calories

350 kcal

Protein

30 g

Carbs

15 g

Fat

18 g

#м'ясо курки

#Основний

09/04/26