menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Закуска з чіа
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 хв.
Ingredients
check_circle
насіння чіа – 3 ст.л.
check_circle
свіже молоко (або рослинне) – 300 мл
check_circle
мед – 1 ст.л.
check_circle
ваніль – 1 ч.л.
check_circle
фрукти – 100 г
Preparation
Змішай насіння чіа з молоком.
Додай мед та ваніль.
Добре перемішай.
Залиш в холодильнику на 2–3 години або на ніч.
Перемішай знову.
Додай фрукти зверху.
Подавай.
Nutrition
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
25 g
opacity
Fat
10 g
#перекус
#Без глютену
schedule
09/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі