Вівсяна каша
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle50 г вівсяних пластівців
- check_circle 200 мл свіжого молока
- check_circle 1 банан
- check_circle 1 ч.л. меду
- check_circle щіпка кориці
Preparation
- Нагрій молоко в маленькій каструлі.
- Додай вівсяні пластівці і готуй 3–5 хвилин, поки не стануть м’якими.
- Наріж банан на кружальця.
- Вилий кашу в миску.
- Додай банан, мед і корицю зверху.
- Легко перемішай і подавай.
Nutrition
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
7 g
schedule
09/04/26