Кето омлет з беконом
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleяйця – 8 шт
- check_circle бекон – 150 г
- check_circle кашкавал або чедер – 120 г
- check_circle масло – 30 г
- check_circle сметана (30%) – 50 мл
- check_circle сіль – 1/2 ч.л.
- check_circle чорний перець – 1/3 ч.л.
- check_circle петрушка – 1/2 пучка
Preparation
- Наріж бекон на маленькі шматочки.
- Обсмаж його на сковороді до хрусткості.
- В мисці збий яйця зі сметаною, сіллю та перцем.
- Додай масло на сковороду з беконом.
- Вилий яєчну суміш.
- Готуй на середньому вогні, поки не почне схоплюватися.
- Посип тертим кашкавалом.
- Склади омлет або залиш його відкритим і готуй до готовності.
Nutrition
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
24 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26