Ingredients

• check_circleвівсяні пластівці – 150 г
• check_circle арахісове масло – 120 г
• check_circle мед – 80 г
• check_circle протеїн порошок (шоколад) – 60 г
• check_circle какао – 2 ст.л.
• check_circle темний шоколад – 80 г
• check_circle свіже молоко (або рослинне) – 50 мл
• check_circle ваніль – 1 ч.л.