Ingredients

• check_circleвівсяні пластівці – 200 г
• check_circle whey протеїн (ваніль або шоколад) – 100 г
• check_circle арахісове масло – 120 г
• check_circle мед – 80 г
• check_circle свіже молоко – 100 мл
• check_circle темний шоколад – 80 г
• check_circle ваніль – 1 ч.л.