check_circle 1/2 головки цвітної капусти на суцвіття
check_circle 3 великі моркви кубиками
check_circle 1 стебло порею дрібно нарізаного
check_circle 10 земляних яблук нарізаних крупно
check_circle 1 ч.л. солі
check_circle перець за смаком
check_circle орегано
check_circle 100г кокосової олії для приготування
check_circle Для соусу:
check_circle 100г тофу
check_circle 1 жменя насіння соняшнику
check_circle 2 ст. л. крохмалю тапіоки
check_circle 2 ст. л. сушених грибів в порошку
check_circle 2 ст. л. картопляного пюре в порошку
check_circle 1 ч.л. часнику в порошку
check_circle чорний перець
check_circle гімалайська сіль
check_circle сік 1/2 лимона
Preparation
У глибокій посуді розтоплюється кокосова олія і додаються нарізані овочі та спеції. Тушкуються 5 хвилин, після чого додається вода і варяться до м'якості.
Для соусу всі інгредієнти блендуються, додаючи бульйон овочів, щоб не вийшло занадто густо.
Сирний соус перекладається в каструлю і вариться при постійному помішуванні до легкого загустіння (близько 3 хвилин).
Варені овочі перекладаються в форму разом з бульйоном. (Якщо бульйону багато, додається стільки, щоб покрило один пальць дна форми).
Все добре перемішується і запікається при 180 градусах 25 хвилин.