menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Закуска з авокадо
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 хв.
Ingredients
check_circle
авокадо – 2 шт
check_circle
яйця – 4 шт
check_circle
цільнозерновий хліб (за бажанням) – 4 скибочки
check_circle
помідори чері – 150 г
check_circle
оливкова олія – 1 ст.л.
check_circle
лимонний сік – 1 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/3 ч.л.
check_circle
перець чилі – щіпка (за бажанням)
Preparation
Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку.
Трохи вишкребіть, якщо потрібно, щоб вмістити яйце.
Вбийте по одному яйцю в кожну половинку.
Приправте сіллю та перцем.
Випікайте в духовці при 180°C приблизно 12–15 хвилин.
Подавайте з помідорами чері і, за бажанням, на хлібі.
Полийте трохи оливковою олією та лимонним соком.
Nutrition
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
28 g
#перекус
#anti
#здуття
#Кето
#енергія
schedule
11/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі