menu
For chefs
translate
search
arrow_back_ios
Закуска з авокадо
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 min.
Ingredients
check_circle
авокадо – 2 шт
check_circle
яйця – 4 шт
check_circle
цільнозерновий хліб (за бажанням) – 4 скибочки
check_circle
помідори чері – 150 г
check_circle
оливкова олія – 1 ст.л.
check_circle
лимонний сік – 1 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/3 ч.л.
check_circle
перець чилі – щіпка (за бажанням)
Preparation
Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку.
Трохи вишкребіть, якщо потрібно, щоб вмістити яйце.
Вбийте по одному яйцю в кожну половинку.
Приправте сіллю та перцем.
Випікайте в духовці при 180°C приблизно 12–15 хвилин.
Подавайте з помідорами чері і, за бажанням, на хлібі.
Полийте трохи оливковою олією та лимонним соком.
Nutrition
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
28 g
#перекус
#anti
#здуття
#Keto
#енергія
schedule
11/04/26
cookie
Cookie preferences
We use essential cookies for core functionality. Analytics cookies are optional and loaded only after consent.
Read more
Allow analytics cookies
You can change this choice later from the Cookie Policy page.
Manage
Essential only
Accept all