Ingredients

• check_circleвівсяні пластівці – 150 г
• check_circle яйця – 4 шт
• check_circle протеїн порошок (ваніль або шоколад) – 80 г
• check_circle йогурт – 200 г
• check_circle розпушувач – 1 ч.л.
• check_circle ваніль – 1 ч.л.
• check_circle мед – 2 ст.л.
• check_circle олія або оливкова олія – 1 ст.л.