Name: Обгортка з яловичини
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: тортілі – 4 шт; яловичина – 500 г; перець – 1 шт; цибуля – 1 шт; помідори – 2 шт; листя салату – 4 шт; йогурт – 200 г; часник – 1 зубчик; оливкова олія – 2 ст.л.; сіль – 1 ч.л.; чорний перець – 1/2 ч.л.; паприка – 1 ч.л.

Обгортка з яловичини

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

20 хв.

Ingredients

тортілі – 4 шт
яловичина – 500 г
перець – 1 шт
цибуля – 1 шт
помідори – 2 шт
листя салату – 4 шт
йогурт – 200 г
часник – 1 зубчик
оливкова олія – 2 ст.л.
сіль – 1 ч.л.
чорний перець – 1/2 ч.л.
паприка – 1 ч.л.

Preparation

Наріж яловичину на тонкі смужки.
Приправ соллю, перцем та паприкою.
Розігрій сковороду з оливковою олією та обсмаж м'ясо до готовності.
Додай нарізану цибулю та перець і готуй ще 3–4 хвилини.
В мисці змішай йогурт з часником для соусу.
Підігрій тортілі.
Поклади м'ясо, овочі, салат та помідори.
Полий соусом і загорни, подавай.

Nutrition

Calories

420 kcal

Protein

32 g

Carbs

38 g

Fat

16 g

#Швидко

#яловичина

#легкий

#Кето

09/04/26