Кето бар
5.0 (1)
45 хв.
Ingredients
  • мигдальне борошно – 150 г
  • арахісове масло – 120 г
  • кокосова олія – 80 г
  • еритритол – 60 г
  • какао – 2 ст.л.
  • ваніль – 1 ч.л.
  • темний шоколад (85%+) – 80 г
Preparation
  1. Розтопи кокосову олію.
  2. У мисці змішай мигдальне борошно, какао та еритритол.
  3. Додай арахісове масло, розтоплену кокосову олію та ваніль.
  4. Перемішай до густої та однорідної маси.
  5. Розклади суміш у маленьку форму з папером для випікання.
  6. Розтопи шоколад і розподіли зверху.
  7. Залиш у холодильнику на 1–2 години, щоб застигло.
  8. Наріж на батончики, подавай.
Nutrition
Calories
420 kcal
Protein
10 g
Carbs
6 g
Fat
38 g
11/04/26