Смузі з ягодами
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleягоди – 200 г
- check_circle банан – 1 шт
- check_circle свіже молоко (або рослинне) – 250 мл
- check_circle мед – 1 ч.л.
- check_circle лід – кілька кубиків
Preparation
- Помий ягоди.
- Очисти і наріж банан.
- Поклади всі інгредієнти в блендер.
- Змішай до однорідної консистенції.
- Вилий у склянку.
- Подавай відразу.
Nutrition
local_fire_department
Calories
200 kcal
fitness_center
Protein
5 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
3 g
schedule
09/04/26