Горіхова паста
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleарахіс або мигдаль або ліщини – 400 г
- check_circle сіль – щіпка (за бажанням)
- check_circle мед – 1 ст.л. (за бажанням)
- check_circle оливкова олія або кокосова олія – 1 ст.л. (за бажанням)
Preparation
- Якщо горіхи сирі, підсмажте їх у духовці при 180°C протягом 10 хвилин.
- Дайте їм трохи охолонути.
- Покладіть їх у блендер або кухонний комбайн.
- Подрібнюйте, періодично зупиняючись і перемішуючи.
- Спочатку вони стануть крихтами, потім пастою, а в кінці кремом.
- Додайте сіль і за бажанням мед.
- Якщо занадто густо, додайте трохи олії.
- Подрібнюйте до однорідної консистенції, зберігайте в банці в холодильнику.
Nutrition
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
16 g
opacity
Fat
42 g
schedule
11/04/26