Арахісове смузі
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleбанани – 2 шт
- check_circle арахісове масло – 4 ст.л.
- check_circle свіже молоко (або рослинне) – 400 мл
- check_circle мед – 1–2 ст.л.
- check_circle вівсяні пластівці – 40 г
- check_circle лід – 1 склянка
Preparation
- Очистіть банани та наріжте їх на шматочки.
- Покладіть їх у блендер разом з арахісовим маслом.
- Додайте молоко, мед та вівсяні пластівці.
- Додайте лід і збивайте до однорідної консистенції.
- Спробуйте та відкоригуйте солодкість за потреби.
- Подавайте відразу.
schedule
11/04/26