Рис з рибою
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1 склянка рису
- check_circle 200 г риби (філе)
- check_circle 2 склянки води
- check_circle 1 головка цибулі
- check_circle 1 морква
- check_circle 2 ст. л. олії
- check_circle 1/2 ч. л. солі
- check_circle 1/2 ч. л. чорного перцю
Preparation
- Наріж рибу на шматочки.
- Наріж цибулю та моркву дрібно.
- Розігрій олію та обсмаж цибулю і моркву.
- Додай рис і перемішай.
- Додай рибу і обережно перемішай.
- Вливай воду, приправ солю та чорним перцем.
- Готуй на повільному вогні, поки рис не вбере рідину і риба не приготується.
Nutrition
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26