menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Салат з авокадо та тунцем
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: hristo
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
10 хв.
Ingredients
check_circle
авокадо – 2 шт
check_circle
зелений салат – 1 шт
check_circle
зелена цибуля – 3 пера
check_circle
помідори – 2 шт
check_circle
огірок – 1 шт
check_circle
оливки – 80 г
check_circle
варені яйця – 4 шт
check_circle
консерви тунця – 2 шт (близько 300 г злитих)
check_circle
пармезан – 60 г
check_circle
оливкова олія – 3 ст.л.
check_circle
лимонний сік – 2 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/3 ч.л.
Preparation
Помий і порви зелений салат у великій мисці.
Наріж помідори, огірок і зелену цибулю.
Очисти авокадо та наріж його кубиками.
Додай злитого тунця.
Наріж варені яйця на четвертинки.
Додай оливки та обережно перемішай.
Приправ олією, лимонним соком, сіллю та перцем.
Посип тертим пармезаном зверху та подавай.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
30 g
#авокадо
#тунець
#втрата ваги
#салат
#Кето
#Без глютену
schedule
18/09/21
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі