Пилешко филе с печени тиквички
5.0 (1)
Съставки
- 400 g пилешко филе
- 2 средни тиквички
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 с.л. лимонов сок
- 2 скилидки чесън
Начин на приготвяне
- Нарежете пилешкото филе на парчета.
- Подправете с сол, черен пипер и лимонов сок.
- Нарежете тиквичките на кръгчета.
- Загрейте зехтина в тиган.
- Запържете пилешкото филе до златисто.
- Добавете тиквичките и чесъна, гответе до омекване.
- Сервирайте топло.
Хранителни стойности
Порции
2
Калории
600 kcal
Протеин
70 g
Въглехидрати
20 g
Мазнини
30 g
17/03/26