Сурови веган крекери със сушени домати

5.0 (1)
10 мин.
Съставки
  • 200г мляно ленено семе
  • 100г сусам
  • 150г сусамово брашно
  • 5-6 сушени мариновани домати
  • 2с.л. маслинова паста
  • 1 ч. л. сух босилек
  • 1 ч. л. чесън на прах
  • сол на вкус
  • черен пипер
  • 150г топла вода.
Начин на приготвяне
Всички сухи съставки се смесват в купа. Сушените домати и маслиновата  паста се смилат с водата в блендер и се прибавят към сухите съставки. Сместа се разстила на тънко върху хартия за печене, и се суши в дехидратор 10часа на 50 градуса. След това се нарязва в желана форма.
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
390 kcal
Протеин
9.5 g
Въглехидрати
55 g
Мазнини
14 g
06/01/22