Веган топчета
5.0 (1)
Съставки
- фурми (без костилки) – 300 г
- овесени ядки – 120 г
- бадеми – 100 г
- какао – 2 с.л.
- кокосово масло – 2 с.л.
- кленов сироп (или агаве) – 2 с.л.
- ванилия – 1 ч.л.
- кокосови стърготини – 40 г
Начин на приготвяне
- Ако фурмите са твърди, накисни ги в топла вода за 10 минути.
- Отцеди ги и ги сложи в блендер.
- Добави овесените ядки и бадемите.
- Пасирай до лепкава смес.
- Добави какаото, кокосовото масло, сиропа и ванилията.
- Разбъркай добре до хомогенна смес.
- Оформи малки топчета с ръце.
- Оваляй ги в кокосови стърготини.
- Остави в хладилник за 20–30 минути да стегнат
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
300 kcal
Протеин
6 g
Въглехидрати
38 g
Мазнини
14 g
11/04/26