Телешки стек
5.0 (1)
Съставки
- 2 телешки стека
- 1 с.л. олио
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер.
Начин на приготвяне
- Извади стековете от хладилника 20 минути преди готвене.
- Намажи ги с олиото от двете страни.
- Подправи със сол и черен пипер.
- Загрей тиган или скара на силен огън.
- Изпечи стековете по 3–4 минути от всяка страна за средна степен на готовност.
- Остави да починат 5 минути.
- Сервирай топли
Хранителни стойности
Порции
2
Калории
500 kcal
Протеин
40 g
Въглехидрати
0 g
Мазнини
38 g
09/04/26