Зеленчуков чипс
5.0 (1)
30 мин.
Съставки
  • картофи – 2 бр
  • сладък картоф – 1 бр
  • тиквичка – 1 бр
  • морков – 2 бр
  • зехтин – 2 с.л.
  • сол – 1 ч.л.
  • черен пипер – 1/2 ч.л.
  • червен пипер – 1 ч.л.
Начин на приготвяне
  1. Загрей фурната на 180°C.
  2. Нарежи всички зеленчуци на много тънки шайби (най-добре с ренде/мандолина).
  3. Подсуши ги добре с кухненска хартия.
  4. В купа ги смеси със зехтина и подправките.
  5. Подреди ги в един слой върху тава с хартия за печене.
  6. Печи 15–25 минути, като наблюдаваш да не загорят (различните зеленчуци се пекат различно).
  7. Остави леко да изстинат – ще станат по-хрупкави
  8. Сервирай
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
180 kcal
Протеин
3 g
Въглехидрати
28 g
Мазнини
6 g
11/04/26