Авокадо с яйца и бекон
5.0 (1)
Съставки
- авокадо – 2 бр
- яйца – 4 бр
- бекон – 120 г
- зехтин – 1 с.л.
- сол – 1/2 ч.л.
- черен пипер – 1/3 ч.л.
- чили люспи – щипка (по желание)
- магданоз – 1/2 връзка
Начин на приготвяне
- Загрей фурната на 180°C.
- Разрежи авокадото на половинки и махни костилката.
- Издълбай леко, за да се побере яйцето.
- Счупи по едно яйце във всяка половинка.
- Подправи със сол и пипер.
- Печи около 12–15 минути до готовност.
- Междувременно запържи бекона до хрупкавост.
- Поднеси авокадото с бекон отгоре или отстрани.
- Поръси с магданоз и по желание чили
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
2
Калории
420 kcal
Протеин
20 g
Въглехидрати
6 g
Мазнини
34 g
10/04/26