Протеинови бисквити
5.0 (1)
Съставки
- овесени ядки – 200 г
- яйца – 2 бр
- протеин на прах (ванилия или шоколад) – 80 г
- фъстъчено масло – 100 г
- мед – 80 г
- бакпулвер – 1 ч.л.
- ванилия – 1 ч.л.
- тъмен шоколад – 80 г
Начин на приготвяне
- Загрей фурната на 180°C.
- Смели овесените ядки до брашно.
- В купа разбий яйцата с меда и фъстъченото масло.
- Добави овесеното брашно, протеина, бакпулвера и ванилията.
- Разбъркай до гъсто тесто.
- Добави парченца тъмен шоколад.
- Оформи бисквитки върху тава с хартия за печене.
- Печи около 10–12 минути до златисто.
- Остави да изстинат и сервирай
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
340 kcal
Протеин
18 g
Въглехидрати
32 g
Мазнини
14 g
11/04/26