Пълнени чушки
5.0 (1)
Съставки
- 6 чушки
- 400 г кайма
- 1 чаша ориз
- 1 глава лук
- 2 с.л. олио
- 1 домат
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Начин на приготвяне
- Почисти чушките от семките.
- Нарежи лука на ситно.
- Загрей олиото и запържи лука.
- Добави ориза и разбъркай.
- Добави каймата и готви няколко минути.
- Добави нарязания домат и подправките.
- Напълни чушките със сместа.
- Подреди ги в тенджера и налей вода до половината.
- Готви на слаб огън около 40–50 минути.
- Сервирай топло.
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
400 kcal
Протеин
22 g
Въглехидрати
35 g
Мазнини
20 g
09/04/26