Кето яйца със сирене
5.0 (1)
Съставки
- яйца – 8 бр
- сирене (бяло саламурено) – 200 г
- масло – 30 г
- сметана (готварска) – 100 мл
- сол – 1/2 ч.л.
- черен пипер – 1/3 ч.л.
- магданоз – 1/2 връзка
Начин на приготвяне
- Разбий яйцата в купа със сметаната, сол и пипер.
- Натроши сиренето и го добави към яйчената смес.
- Загрей тиган с масло на средна температура.
- Изсипи сместа и готви, като разбъркваш леко (scrambled стил).
- Готви до желаната консистенция – кремообразни или по-стегнати.
- Поръси с нарязан магданоз.
- Сервирай веднага
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
420 kcal
Протеин
22 g
Въглехидрати
3 g
Мазнини
35 g
11/04/26