Пуешко roll-ups
5.0 (1)
45 мин.
Съставки
  • пуешко филе (или шунка) – 300 г
  • крема сирене – 150 г
  • краставица – 1 бр
  • морков – 1 бр
  • маруля – 4–6 листа
  • горчица – 1 ч.л.
  • лимонов сок – 1 ч.л.
  • сол – 1/3 ч.л.
  • черен пипер – 1/3 ч.л.
Начин на приготвяне
  1. Ако използваш пуешко филе – изпечи го и го нарежи на тънки филийки (или използвай готова шунка).
  2. Нарежи краставицата и моркова на тънки ленти.
  3. В купа смеси крема сиренето с горчицата, лимоновия сок, сол и пипер.
  4. Намажи всяко парче пуешко с крема.
  5. Добави зеленчуци и малко маруля.
  6. Навий стегнати рулца (roll-ups).
  7. По желание закрепи с клечка за зъби.
  8. Сервирай веднага 
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
260 kcal
Протеин
28 g
Въглехидрати
6 g
Мазнини
14 g
11/04/26