Nuggets
5.0 (1)
Съставки
- пилешко филе – 600 г
- яйца – 2 бр
- брашно – 100 г
- галета – 150 г
- сол – 1 ч.л.
- черен пипер – 1/2 ч.л.
- чесън на прах – 1/2 ч.л.
- червен пипер – 1 ч.л.
- олио за пържене – 400 мл
Начин на приготвяне
- Нарежи пилешкото на хапки.
- Подправи със сол, пипер, чесън на прах и червен пипер.
- Подготви три купи: брашно, разбити яйца и галета.
- Оваляй всяко парче първо в брашно, после в яйце и накрая в галета.
- Загрей олиото до 170–180°C.
- Изпържи nugget-ите до златисто.
- Извади върху кухненска хартия
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
420 kcal
Протеин
30 g
Въглехидрати
28 g
Мазнини
22 g
09/04/26