Кето бар
5.0 (1)
Съставки
- бадемово брашно – 150 г
- фъстъчено масло – 120 г
- кокосово масло – 80 г
- еритритол – 60 г
- какао – 2 с.л.
- ванилия – 1 ч.л.
- тъмен шоколад (85%+) – 80 г
Начин на приготвяне
- Разтопи кокосовото масло.
- В купа смеси бадемовото брашно, какаото и еритритола.
- Добави фъстъченото масло, разтопеното кокосово масло и ванилията.
- Разбъркай до гъста и хомогенна смес.
- Разстели сместа в малка тава с хартия за печене.
- Разтопи шоколада и го разпредели отгоре.
- Остави в хладилник за 1–2 часа да стегне.
- Нарежи на барчета
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
420 kcal
Протеин
10 g
Въглехидрати
6 g
Мазнини
38 g
11/04/26