menu
За готвачи
translate
search
arrow_back_ios
Веган протеин бар
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 мин.
Ingredients
check_circle
овесени ядки – 200 г
check_circle
фъстъчено масло – 120 г
check_circle
кленов сироп (или агаве) – 100 г
check_circle
растителен протеин (ванилия или шоколад) – 80 г
check_circle
бадеми – 80 г
check_circle
тъмен шоколад (веган) – 80 г
check_circle
растително мляко – 100 мл
check_circle
ванилия – 1 ч.л.
Preparation
Смели овесените ядки в блендер до леко брашно.
В купа смеси овеса, протеина и нарязаните бадеми.
Добави фъстъченото масло, кленовия сироп, млякото и ванилията.
Разбъркай добре до гъста смес.
Разстели сместа в малка тава с хартия за печене.
Разтопи тъмния шоколад и го разпредели отгоре.
Остави в хладилник за 1–2 часа да стегне.
Нарежи на барчета и сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
20 g
#Протеин
#висок протеин
#Веган
#Веган
#Пост-бариатрик
#енергия
schedule
11/04/26
cookie
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие.
Научи повече
Разреши аналитични бисквитки
Можеш да промениш избора си по-късно от страницата за бисквитки.
Управление
Само задължителни
Приеми всички