Кето тост
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleкето хляб (или облачен хляб) – 4 филии
- check_circle авокадо – 2 бр
- check_circle яйца – 4 бр
- check_circle масло – 20 г
- check_circle сол – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/3 ч.л.
- check_circle лимонов сок – 1 с.л.
- check_circle чили люспи – щипка (по желание)
Preparation
- Запечи кето хляба леко в тостер или тиган.
- Намачкай авокадото с лимонов сок, сол и пипер.
- Намажи всяка филия с авокадо.
- Изпържи яйцата в масло (или ги направи поширани).
- Сложи по едно яйце върху всяка филия.
- Поръси с чили люспи по желание
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
30 g
schedule
11/04/26