Боб супа – Традиционна класика
5.0 (1)
35 мин.
Ingredients
  • бял боб – 300 г
  • морков – 1 бр
  • лук – 1 бр
  • чушка – 1 бр
  • чесън – 2 скилидки
  • домати – 2 бр
  • зехтин – 2 с.л.
  • червен пипер – 1 ч.л.
  • джоджен – 1/2 ч.л.
  • сол – 1 ч.л.
  • черен пипер – 1/2 ч.л.
  • вода – 1.2 л
Preparation
  1. Накисни боба за няколко часа (или от предната вечер).
  2. Свари го до полуготовност и изхвърли първата вода.
  3. Нарежи зеленчуците.
  4. Запържи лука и чесъна в зехтин.
  5. Добави моркова и чушката.
  6. Сложи боба и доматите.
  7. Залей с вода.
  8. Добави подправките.
  9. Вари до пълна готовност на боба.
  10. Сервирай топла
Nutrition
Servings
4
Calories
300 kcal
Protein
14 g
Carbs
45 g
Fat
8 g
09/04/26