Печено пиле с нахут
5.0 (1)
Съставки
- пилешки бутчета или филе – 800 г
- нахут (сварен или консерва) – 400 г
- зехтин – 3 с.л.
- чесън – 3 скилидки
- лимонов сок – 2 с.л.
- червен пипер – 1 ч.л.
- кимион – 1/2 ч.л.
- сол – 1 ч.л.
- черен пипер – 1/2 ч.л.
- розмарин – 1 ч.л.
Начин на приготвяне
- Загрей фурната на 190°C.
- Подправи пилето със сол, пипер, червен пипер и розмарин.
- В тава сложи нахута, чесъна и го полей със зехтин.
- Разбъркай и разпредели равномерно.
- Постави пилето върху нахута.
- Полей с лимонов сок.
- Печи около 35–45 минути до златисто и готовност.
- По желание разбъркай нахута по средата на печенето
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
420 kcal
Протеин
34 g
Въглехидрати
28 g
Мазнини
20 g
10/04/26