Пилаф
5.0 (1)
Съставки
- 1 чаша ориз
- 2 чаши бульон
- 1 глава лук
- 1 морков
- 2 с.л. олио
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Начин на приготвяне
- Измий ориза добре под течаща вода.
- Нарежи лука и моркова на ситно.
- Загрей олиото и запържи лука и моркова за 3–4 минути.
- Добави ориза и разбъркай.
- Налей бульона и подправи със сол и черен пипер.
- Готви на слаб огън, докато оризът поеме течността.
- Остави да почине няколко минути.
- Разбъркай и сервирай.
Хранителни стойности
Порции
2
Калории
300 kcal
Протеин
6 g
Въглехидрати
52 g
Мазнини
7 g
09/04/26