menu
За готвачи
translate
search
arrow_back_ios
Киноа с плодове
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 мин.
Ingredients
check_circle
киноа – 200 г
check_circle
прясно мляко (или растително) – 300 мл
check_circle
мед – 2 с.л.
check_circle
ванилия – 1 ч.л.
check_circle
банан – 1 бр
check_circle
ягоди – 150 г
check_circle
боровинки – 100 г
check_circle
ядки – 40 г
Preparation
Изплакни киноата и я свари в съотношение 1:2 вода за около 15 минути.
Остави я леко да изстине.
Добави млякото, меда и ванилията.
Нарежи плодовете.
Добави ги към киноата.
Разбъркай внимателно.
Поръси с ядки
Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
#Веган
#Веган
#баланс
#енергия
#л-клетки
#Без глутен
schedule
11/04/26
cookie
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие.
Научи повече
Разреши аналитични бисквитки
Можеш да промениш избора си по-късно от страницата за бисквитки.
Управление
Само задължителни
Приеми всички