Омлет
5.0 (1)
Съставки
- 3 яйца
- 30 мл прясно мляко
- 1 с.л. масло
- щипка сол
- щипка черен пипер
Начин на приготвяне
- Разбий яйцата с млякото, солта и черния пипер.
- Загрей маслото в тиган на среден огън.
- Изсипи яйчената смес в тигана.
- Готви без да бъркаш, докато омлетът започне да се стяга.
- Прегъни омлета на две.
- Готви още кратко и сервирай топъл.
Хранителни стойности
Порции
1
Калории
300 kcal
Протеин
18 g
Въглехидрати
2 g
Мазнини
24 g
09/04/26