Culinaro markculinaro

Протеинова салата с леща
5.0 (1)
12 мин.
Ingredients
  • леща – 200 г
  • морков – 1 бр
  • червен лук – 1/2 бр
  • чери домати – 150 г
  • магданоз – 1 с.л.
  • зехтин – 2 с.л.
  • лимонов сок – 1 с.л.
  • сол – 1/2 ч.л.
  • черен пипер – 1/2 ч.л.
Preparation
  1. Свари лещата до готовност и я остави да изстине.
  2. Нарежи моркова, лука и чери доматите.
  3. Сложи всички съставки в купа.
  4. Добави магданоза.
  5. Полей със зехтин и лимонов сок.
  6. Овкуси със сол и пипер.
  7. Разбъркай добре.
  8. Остави за 10 минути да поеме вкусовете.
  9. Сервирай
Nutrition
Servings
3
Calories
300 kcal
Protein
12 g
Carbs
40 g
Fat
10 g
09/04/26
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие. Научи повече