Засищаща салата с боб
5.0 (1)
Съставки
- бял боб (сварен) – 300 г
- червен лук – 1/2 бр
- чери домати – 150 г
- чушка – 1 бр
- магданоз – 1 с.л.
- зехтин – 2 с.л.
- оцет – 1 с.л.
- сол – 1/2 ч.л.
- черен пипер – 1/2 ч.л.
Начин на приготвяне
- Изплакни сварения боб и го отцеди.
- Нарежи лука, доматите и чушката.
- Сложи всичко в купа.
- Добави магданоза.
- Полей със зехтин и оцет.
- Овкуси със сол и пипер.
- Разбъркай добре.
- Остави за 10 минути да поеме вкусовете.
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
3
Калории
320 kcal
Протеин
14 g
Въглехидрати
45 g
Мазнини
10 g
09/04/26