🇪🇸 Гаспачо – Испанска свежест
5.0 (1)
Съставки
- домати – 500 г
- краставица – 1 бр
- чушка – 1 бр
- чесън – 1 скилидка
- зехтин – 2 с.л.
- оцет – 1 с.л.
- сол – 1/2 ч.л.
- черен пипер – 1/2 ч.л.
Начин на приготвяне
- Нарежи всички зеленчуци.
- Сложи ги в блендер.
- Добави чесъна.
- Полей със зехтин и оцет.
- Овкуси със сол и пипер.
- Пасирай до гладка консистенция.
- Охлади в хладилник за 1–2 часа.
- Сервирай студено
Хранителни стойности
Порции
3
Калории
140 kcal
Протеин
3 g
Въглехидрати
12 g
Мазнини
10 g
09/04/26