Скариди с чесън
5.0 (1)
Съставки
- скариди (обелени) – 600 г
- чесън – 4 скилидки
- масло – 40 г
- зехтин – 1 с.л.
- лимонов сок – 2 с.л.
- магданоз – 1/2 връзка
- сол – 1/2 ч.л.
- черен пипер – 1/3 ч.л.
- люти чушки (по желание) – 1 бр
Начин на приготвяне
- Подсуши скаридите добре с кухненска хартия.
- Загрей тиган с масло и зехтин.
- Добави ситно нарязания чесън и запържи за 30 секунди (да не загори).
- Сложи скаридите и готви 2–3 минути от всяка страна до розови и сочни.
- Подправи със сол, пипер и по желание люта чушка.
- Добави лимоновия сок и разбъркай.
- Поръси с нарязан магданоз.
- Сервирай веднага 👍
Хранителни стойности
Порции
4
Калории
260 kcal
Протеин
32 g
Въглехидрати
3 g
Мазнини
12 g
10/04/26