Омлет със сирене
5.0 (1)
Съставки
- Съставки: 3 яйца
- 50 г сирене
- 30 мл прясно мляко
- 1 с.л. олио или масло
- сол
- черен пипер
Начин на приготвяне
- Натроши сиренето на малки парчета.
- Разбий яйцата с млякото, солта и черния пипер.
- Загрей мазнината в тиган на среден огън.
- Изсипи яйчената смес в тигана.
- Добави сиренето отгоре.
- Готви, докато омлетът се стегне, след което прегъни и сервирай.
Хранителни стойности
Порции
1
Калории
400 kcal
Протеин
22 g
Въглехидрати
3 g
Мазнини
32 g
09/04/26