Тост с хумус
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 филии хляб
- check_circle 50 г хумус
- check_circle 1/4 краставица
- check_circle 1/4 домат
- check_circle 1 ч.л. зехтин
- check_circle щипка сол
Preparation
- Запечи филиите хляб в тостер или тиган до златисто.
- Намажи всяка филия с хумус.
- Нарежи краставицата и домата на тънки филийки.
- Подреди зеленчуците върху хумуса.
- Полей със зехтин и поръси със сол.
- Сервирай веднага.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26