Healthy Fast Food – Пилешки wrap (здравословен)
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleпълнозърнеста тортила
- check_circle пилешко филе
- check_circle маруля
- check_circle домат
- check_circle краставица
- check_circle авокадо
- check_circle кисело мляко
- check_circle чесън
- check_circle лимонов сок
- check_circle зехтин
- check_circle сол
- check_circle черен пипер
Preparation
- Подправи пилешкото филе със сол, пипер и малко зехтин.
- Изпечи го на тиган или скара до златисто и го нарежи на ленти.
- Нарежи зеленчуците – маруля, домат, краставица и авокадо.
- В купа смеси киселото мляко, чесъна и лимоновия сок – това е сосът.
- Затопли леко тортилата.
- Намажи я със соса, добави пилешко и зеленчуци.
- Навий като wrap и сервирай веднага
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
09/04/26