Салата с сьомга
5.0 (1)
Съставки
- сьомга (филе) – 200 г
- зелена салата – 120 г
- краставица – 1 бр
- чери домати – 150 г
- авокадо – 1 бр
- зехтин – 2 с.л.
- лимонов сок – 1 с.л.
- сол – 1/2 ч.л.
- черен пипер – 1/2 ч.л.
Начин на приготвяне
- Подправи сьомгата със сол и пипер.
- Изпечи я на тиган или фурна до готовност.
- Измий и нарежи зеленчуците.
- Обели и нарежи авокадото.
- Сложи всичко в купа.
- Накъсай сьомгата на парчета и я добави.
- Полей със зехтин и лимонов сок.
- Разбъркай внимателно.
- Сервирай
Хранителни стойности
Порции
2
Калории
420 kcal
Протеин
30 g
Въглехидрати
12 g
Мазнини
26 g
09/04/26