Sandwich mit Putenfleisch
5.0 (1)
Zutaten
- Vollkornbrot – 8 Scheiben
- Putenfilet oder Schinken – 300 g
- Käse oder Cheddar – 120 g
- Salat – 4 Blätter
- Tomate – 2 Stück
- Gurke – 1 Stück
- Mayonnaise – 4 EL
- Senf – 2 EL
- Salz – eine Prise
- schwarzer Pfeffer – eine Prise
Zubereitung
- Bestreiche die Brotscheiben mit Mayonnaise und Senf.
- Lege das Putenfleisch auf die untere Scheibe.
- Füge Käse, Salat, Tomate und Gurke hinzu.
- Würze mit etwas Salz und Pfeffer.
- Decke mit einer zweiten Brotscheibe ab.
- Nach Belieben in Hälften schneiden.
- Serviere.
Nährwerte
Portionen
4
Kalorien
420 kcal
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
18 g
11/04/26